女生走路久了出现腰疼，可能与以下因素有关：
一、腰肌劳损：
1.如果平时缺少活动锻炼，自身身体素质欠佳，腰部肌肉力量薄弱，那么长时间走路后就容易有腰疼症状，这主要和腰部肌肉劳损相关。
2.平时应注重适度进行活动锻炼，提升自身身体素质以及增强腰部肌肉力量，这样可起到预防腰部疼痛的作用。
3.当出现疼痛时，可外用膏药如扶他林软膏，并进行热敷以及按摩处理，同时要注意避免长时间保持久坐姿势。
二、腰椎间盘突出：
1.若存在腰椎间盘突出，长时间走路后也会引发腰疼，主要是因为长时间行走会使椎间盘对神经根的压迫加重，进而导致周围出现炎性水肿，从而引起疼痛。
2.需要进行腰椎磁共振检查以明确诊断，若检查发现有腰椎间盘突出，要避免弯腰搬重物。
3.遵医嘱服用消炎镇痛药物，如乐松片、扶他林、芬必得等，同时配合使用营养神经药物如甲钴胺进行治疗。若疼痛持续不缓解，可根据患者具体病情选择开放性手术、腰椎融合术或腰椎人工椎间盘置换术等。
三、走路姿势不当：
1.若穿着过高的高跟鞋，会导致行走时臀部后翘、腰部前倾，这种姿势会使腰椎承受的负荷增大，长时间走路就容易引起腰疼症状。
2.如果平时需要长时间行走，建议穿着平底鞋或运动鞋，这样可预防腰疼。
总结提示：女生走路久了腰疼的原因多样，包括腰肌劳损、腰椎间盘突出、走路姿势不当等，需要明确具体病因并进行针对性处理。平时要注意养成良好的生活习惯和正确的走路姿势，以预防此类情况发生。