长期憋尿可能引发尿路感染、膀胱炎等状况，患者需前往医院，在医生指导下通过改善生活习惯与应用药物等来治疗。具体如下：
一、改善生活习惯
1.改掉憋尿习惯，养成定时排尿，避免久坐。
(1)通过提肛运动锻炼括约肌，可改善因长期憋尿导致的排尿功能障碍。
(2)日常生活中要规律作息，养成良好生活习惯，戒烟戒酒，饮食清淡，多吃如苹果、胡萝卜等富含维生素的食物。
二、应用药物
如果长期憋尿致膀胱功能异常，引发尿路感染、膀胱炎等疾病，患病后常有尿频、尿急、尿痛等症状。
1.尿路感染患者可遵医嘱应用药物，如阿莫西林、呋喃妥因等。
2.膀胱炎患者可遵医嘱应用药物，如氧氟沙星、环丙沙星等。
总之，长期憋尿危害大，患者一定要重视，及时按上述方法进行治疗和调整生活习惯。