流感季节主要发生在春季或冬季，此时发病率相对较高。受季节因素影响，春冬时节一定要做好护理措施，可有效减少流感发生，要加强自身保暖，也不要去人流量大的地方。
一、流感季节的特点：
1.出现流行性感冒：是由流感病毒引起，常发生在老人、儿童、孕妇等免疫力低下人群，因其易受流感病毒感染，病毒会通过飞沫或亲密接触传播，传染力度较强。
2.感染后的症状：感染后易出现高热、头晕头痛、浑身酸痛等现象。
二、应对方法：
1.药物治疗：可能需要在医生指导下使用抗病毒药物，如阿昔洛韦或氨咖黄敏胶囊等进行调理。
2.日常注意事项：饭前便后要洗手，注意个人卫生，适当参加体育锻炼，可提高个人免疫力和自身抵抗能力，减少外界细菌病毒的侵染。
三、患病后的饮食：感冒后要多吃清淡、易消化的食物，如小米粥或软面条等，这样不容易增加肠道负担，减少肚子胀气现象。
总之，在流感季节要特别注意预防和应对，从各个方面做好防护和调理，以保障身体健康。