女性经期一般可适量吃泡面，但不宜多吃。具体如下：
一、可以吃：泡面属于加工的速成食品，女性经期适量食用泡面通常不会对月经产生影响，也无明显副作用。而且泡面能量较高，能为女性补充体能。然而，女性在经期需注重营养均衡，要避免食用辛辣、刺激性食品。
二、不宜多吃：泡面作为速食品，其营养价值较低，所以女性经期不宜过多食用。此外，泡面中含有防腐剂，且是油炸食品，若进食过多很可能导致脂肪堆积，进而引发肥胖。在此情况下，女性经期不可吃太多泡面。在经期，由于经血量流失，会使身体缺乏营养，女性应进食营养价值高的食物，比如鸡蛋、牛奶、豆浆等，这样才有利于身体健康。
总之，女性经期吃泡面要适量，同时要保证饮食的丰富和营养，以维持身体健康。