三七粉以下人群不宜吃：一、月经期的人群。三七粉有着不错的活血化瘀功效，在很多情况下能起到良好的保健作用。然而对于经期的女性而言则需避开，因为此时女性正处于排血过程中，若平时月经量较多，服用三七粉可能导致经期延长、月经量过多等不良情况。具体来说，月经期女性身体在进行经血的排出，而三七粉的活血化瘀作用可能会使经血排出进一步增加，从而引发上述不良反应。二、阴虚火旺的人群。一般来讲，吃三七粉对身体是很有益处的。不过，三七粉性温，阴虚火旺人群服用的话会给身体带来诸多损害，所以不建议这类人群食用。这是因为阴虚火旺者本身就有燥热等表现，三七粉的温热性质会加重这种燥热，可能引发身体不适。三、孕妇。三七粉具有止血、缓解疼痛的作用。但对于孕妇来说，因其处于特殊时期，所以不建议吃三七粉，以免对胎儿发育产生影响。孕妇的身体状况较为敏感和特殊，任何不当的药物使用都可能对胎儿的生长发育造成潜在风险。
总之，以上这些人群需要谨慎对待三七粉的食用，以免对自身健康产生不利影响。