额头长了许多小颗粒的东西，可能是以下原因导致的。
1.痤疮：痤疮是一种常见的皮肤病，通常与皮脂腺分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染等因素有关。痤疮好发于面部、背部、胸部等皮脂腺丰富的部位，表现为粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿等多种形态。如果额头长了许多小颗粒的东西，伴有红肿、疼痛、瘙痒等症状，可能是痤疮。
2.扁平疣：扁平疣是一种由人乳头瘤病毒感染引起的皮肤病，好发于青少年，可通过直接或间接接触传播。扁平疣表现为米粒至黄豆大小的扁平丘疹，颜色为正常肤色或淡褐色，表面光滑，质地坚硬，可逐渐增多、增大，有时可自行消退。如果额头长了许多小颗粒的东西，呈圆形或椭圆形，颜色与肤色相近，表面光滑，质地坚硬，可能是扁平疣。
3.粟丘疹：粟丘疹是一种起源于表皮或附属器上皮的潴留性囊肿，可能与遗传、外伤、皮肤附属器损伤等因素有关。粟丘疹表现为黄白色、坚实的丘疹，直径约1~2毫米，可发生于任何年龄，但多见于新生儿。如果额头长了许多小颗粒的东西，呈白色或黄色，质地坚硬，可能是粟丘疹。
4.汗管瘤：汗管瘤是一种向汗管分化的小汗腺肿瘤，可能与遗传、内分泌、妊娠等因素有关。汗管瘤多见于女性，好发于眼睑、颊部、额部等部位，表现为半球形或扁平丘疹，颜色为正常肤色或淡褐色，质地坚硬，可逐渐增多、增大。如果额头长了许多小颗粒的东西，呈肤色或淡褐色，质地坚硬，可能是汗管瘤。
5.其他：额头长了许多小颗粒的东西，还可能是毛发上皮瘤、皮脂腺痣、脂肪瘤等疾病的表现。
总之，额头长了许多小颗粒的东西的原因有很多，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。同时，要注意保持皮肤清洁，避免搔抓、挤压等刺激，避免使用刺激性的化妆品和护肤品，饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、甜食等。