左下腹部疼痛而且拉稀可能由多种原因引起，一般来说，可以先通过调整饮食等非药物方式初步缓解。如果症状持续不改善或加重，需及时就医。
可能的原因及初步处理
饮食因素： 如果是因为吃了不洁食物或过多生冷、刺激性食物导致左下腹部疼痛拉稀，首先要调整饮食。短期内尽量吃清淡、易消化的食物，像米粥、面条等，避免再吃辛辣、油腻、生冷的食物，让肠胃得到休息。一般轻度的因饮食引起的情况，通过调整饮食1 - 2天可能会有所缓解。腹部着凉： 腹部着凉也可能导致左下腹部疼痛拉稀。可以用热水袋热敷腹部，注意温度不宜过高，保持在40 - 50摄氏度左右，每次热敷15 - 20分钟，一天可热敷2 - 3次，帮助缓解腹部疼痛和拉稀症状。
就医相关建议
何时需就医： 如果左下腹部疼痛而且拉稀的情况持续超过2天，或者伴有发热（体温超过38℃）、呕吐频繁、拉脓血便等症状，就一定要尽快就医。因为这些情况可能提示有肠道感染比较严重或者其他更复杂的问题，需要医生进行进一步的检查和治疗。就医做哪些检查： 医生一般会先进行体格检查，然后可能会建议做大便常规检查，通过大便常规可以初步判断是否有肠道感染、出血等情况；还可能会根据情况建议做血常规检查，了解身体的炎症指标等情况。
药物辅助缓解（仅说明机制，不涉及剂量等）
益生菌类药物： 如果是肠道菌群失调引起的左下腹部疼痛拉稀，可以考虑使用益生菌类药物，这类药物能帮助调节肠道菌群，改善肠道功能。常见的益生菌有双歧杆菌等，它们可以在一定程度上缓解肠道的不适症状。止泻药物： 要是拉稀比较严重，医生可能会根据情况考虑使用止泻药物，比如蒙脱石散，它可以吸附肠道内的毒素和多余水分，起到止泻的作用，但使用时要遵循医生的建议。不过不能自行随意滥用止泻药物，尤其是在没有明确病因的情况下。