胡萝卜素血症是一种因血内胡萝卜素含量过高而引起的肤色黄染症。可通过以下方式来改善。
一、食物：
1.胡萝卜素存在于胡萝卜、柑橘、番茄等食物中，大量食入这些食物可导致皮肤发黄出现胡萝卜素血症，此时应立即停止大量食用富含胡萝卜素的食物，一段时间后皮肤黄染症状通常会自然消退。
2.胡萝卜素血症患者应选择食用胡萝卜素含量较少的食物，常见的如木耳、银耳、扁豆等，以防加重皮肤黄染症状。
二、药物：
1.胡萝卜素血症还可能由糖尿病等疾病引起，这会导致体内胡萝卜素不能正常排泄或不能在肝脏转变为维生素A。此时通常可遵医嘱服用控制原发疾病的药物，如盐酸二甲双胍片、阿卡波糖胶囊等，来帮助缓解胡萝卜素在体内堆积的现象，且不可自行停药或增减药物剂量，以免影响病情恢复。
在生活中要尽量保持营养物质摄入均衡，避免一次性进食过多胡萝卜素含量丰富的食物。同时建议患者通过避免熬夜、保证充足的睡眠、适当进行体育锻炼、多喝水等方式来促进机体代谢，从而促进胡萝卜素排出体外。
总之，对于胡萝卜素血症，要从食物、药物及生活方式等多方面进行综合调节，以促进症状的改善和消退。