来月经颜色呈褐色，这既可能是正常现象，也有可能是内分泌失调、子宫内膜炎、宫颈炎、子宫内膜息肉等情况导致，需要明确具体原因以展开治疗。
一、正常现象
月经是因子宫内膜脱落而形成，如果月经血在宫腔内停留时间较长，就可能使颜色加深，这属于正常的生理情况，通常无需过度担忧。此时建议患者注重休息，避免熬夜。
二、内分泌失调
长期处于精神紧张、压力过大等状态，可能引发内分泌失调，进而影响月经颜色，出现月经颜色异常、月经量减少等表现。患者应保持愉悦心情，可通过听音乐、看电影等方式来放松。也可遵医嘱使用舒肝颗粒、丹栀逍遥散等药物进行调理。
三、子宫内膜炎
不注重个人卫生、性生活过于频繁等因素，可能致使细菌上行感染子宫内膜，引发炎症反应，表现出下腹部疼痛、月经异常等症状。建议患者遵医嘱口服左氧氟沙星片、阿莫西林胶囊等药物治疗。也可遵医嘱服用妇科千金片、宫炎宁片等药物。
四、宫颈炎
宫颈部位受到病原体感染可能诱发炎症，这也会对月经颜色产生影响，甚至出现阴道不规则出血。患者可在医生指导下服用抗宫炎片、宫炎平片等药物进行治疗。在此期间还需避免性生活过于频繁，以免影响病情好转。
五、子宫内膜息肉
如果平时长时间服用雌激素类药物，可能导致子宫内膜过度增生，从而诱发子宫内膜息肉。患病后可能导致月经量增多、月经周期延长等症状，还可能伴随腹痛现象。患者可遵医嘱服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物缓解。必要时，也可通过宫腔镜手术切除息肉来改善。
另外，建议患者保持饮食清淡，可多食用富含膳食纤维的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证充足睡眠，避免熬夜。症状严重时应及时就医治疗，以免延误病情。
总之，月经颜色呈褐色的原因多样，要根据具体情况判断和处理，若有异常应及时就医。