肛门有一小块肉露出来，可能是多种肛肠疾病的表现，比如常见的外痔，据统计，肛肠疾病中外痔的发病率较高。
可能的疾病原因
外痔： 外痔是由肛门齿状线远侧皮下静脉丛的病理性扩张或血栓形成引起。常见的有结缔组织性外痔、静脉曲张性外痔等。一般在排便后或行走时，能明显感觉到肛门有肿物突出。直肠息肉脱出： 直肠息肉较大时，排便时可能会脱出肛门外，通常息肉颜色与直肠黏膜颜色相似，呈淡红色，形状多为圆形。
自我初步判断方法
观察肿物形态： 如果是外痔，一般能看到肛门周围有柔软的肿物，有的可能有疼痛、瘙痒等症状；直肠息肉脱出的话，脱出物多比较光滑。留意伴随症状： 外痔患者可能在排便后有疼痛加重，或有异物感；直肠息肉脱出一般没有明显疼痛，但可能会有便血，不过便血颜色多为鲜红色，量一般较少。
应对建议
及时就医检查： 出现这种情况应尽快到医院肛肠科就诊，医生一般会通过肛门指诊、肛门镜检查等明确诊断。比如肛门镜检查可以清晰看到直肠内及肛门处的情况。注意日常护理： 无论是哪种情况，都要注意保持肛门清洁，每天用温水清洗肛门，保持局部干燥。避免久坐久站，适当进行活动。饮食上要多吃蔬菜水果，保持大便通畅，避免吃辛辣刺激性食物，以防加重症状。