舌头根部两侧长了凸起红疙瘩，这可能与舌扁桃体发炎、轮廓乳头炎、舌体肿瘤以及淋巴滤泡增生等有关。以下是具体情况：
一、舌扁桃体发炎：
1.当患者舌扁桃体出现急性炎症时，就会有舌头根部两侧长凸起红疙瘩的表现，可能还会伴有咽部灼热感或疼痛感。
2.治疗上可口服阿奇霉素、青霉素、头孢克肟等药物。在服药期间要注意多喝水，以促进炎症的体外排出。同时应避免食用辛辣刺激食物，如辣椒、火锅、烧烤等，以防加剧感染。
二、轮廓乳头炎：
1.舌头受到局部刺激引发炎症时，可能导致舌头根部两侧长凸起红疙瘩。
2.可口服头孢呋辛酯、氨苄西林、阿莫西林等药物进行治疗，同时要保持清淡饮食以促进恢复。
三、舌体肿瘤：
1.舌黏膜长期受到有害刺激可能引起舌体肿瘤，进而出现凸起红疙瘩。
2.患者需要通过手术切除来达到治疗效果，术后要注意口腔卫生以利恢复。
四、淋巴滤泡增生：也可能引发相关症状。
总之，一旦发现舌头根部两侧长了凸起红疙瘩，应尽早到医院就诊，明确具体原因后在医生指导下进行治疗。