身体发热但体温正常可能由多种原因引起，包括剧烈运动、穿衣不当、环境因素、上呼吸道感染、甲状腺功能亢进症等。
一、剧烈运动：若平时不注重休息，长时间进行剧烈运动，会致使体内产热增加，从而出现身体发热现象，不过此时体温通常在正常范围内。这种情况无需过度担忧，经过一段时间休息后一般可逐渐缓解。
二、穿衣不当：平时不注意穿衣习惯，长时间穿着过于紧身的衣物，可能会对局部散热功能造成影响，进而容易导致身体发热，而体温处于正常范围。此时，患者平时应注意依据气温变化及时合理地增减衣物，同时避免穿着过于紧身的衣物。
三、环境因素：当长时间处于高温环境时，可能会使身体体温有所升高，可体温依然在正常范围内。对此，患者需要尽快转移至通风阴凉的环境中，并且要及时补充水分。
四、上呼吸道感染：如果身体免疫力较为低下，可能会受到细菌等病原体侵袭而诱发上呼吸道感染，此时患者可能会有身体发热、咳嗽、咳痰等表现。建议患者可在医生指导下使用阿莫西林、头孢呋辛酯等药物进行治疗，日常注意避免前往人多密集的场所。
五、甲状腺功能亢进症：要是患者长期摄入碘元素过多，可能会引发甲状腺功能亢进症，导致体内甲状腺素分泌过量，从而出现身体发热、心跳加快、多汗等不适症状。患者可遵医嘱口服丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等药物进行改善，同时要减少含碘食物的摄入。
总之，当出现身体发热但体温正常的情况时，要结合自身实际状况来分析原因，必要时寻求专业医生的帮助，以便明确原因并采取恰当的应对措施。