牙齿老出血的原因及解决办法主要有以下几点：
1.口腔卫生不良：如果没有养成良好的口腔卫生习惯，食物残渣、牙菌斑和牙结石等会刺激牙龈，导致牙龈发炎、红肿，容易出血。
解决办法：保持口腔卫生，每天早晚刷牙，使用牙线、漱口水等辅助清洁工具，定期洗牙。
2.牙周炎：牙周炎是一种常见的口腔疾病，主要是由于牙结石、细菌感染等原因导致牙龈发炎、牙槽骨吸收，牙齿松动。
解决办法：及时就医，进行牙周治疗，包括龈上洁治、龈下刮治、根面平整等。
3.维生素C缺乏：维生素C是维持牙龈健康的重要营养素，如果缺乏维生素C，牙龈会变得脆弱，容易出血。
解决办法：多吃富含维生素C的食物，如新鲜蔬菜、水果等，也可以在医生的指导下口服维生素C片。
4.血液系统疾病：某些血液系统疾病，如白血病、血小板减少性紫癜等，也会导致牙龈出血。
解决办法：及时就医，进行血常规、凝血功能等检查，明确诊断后进行相应的治疗。
5.其他原因：如服用某些药物、内分泌失调、肝硬化等也可能导致牙龈出血。
解决办法：如果牙龈出血是由于服用某些药物引起的，应咨询医生是否需要调整药物；如果是由于内分泌失调或肝硬化等原因引起的，应积极治疗原发病。
总之，牙齿老出血可能是口腔疾病引起的，也可能是其他疾病的表现，需要及时就医，明确诊断后进行相应的治疗。同时，保持良好的口腔卫生习惯、均衡饮食、定期洗牙等也有助于预防牙龈出血的发生。