面瘫即面神经麻痹，主要特征为面部表情肌群运动功能障碍，会出现口眼歪斜，患者难以完成抬眉、闭眼、鼓嘴等基本动作。热敷能缓解面神经水肿并改善神经组织缺血，以下是正确的热敷方法：
一、湿性热敷
将毛巾放入约50℃热水中浸透，拧干后敷在患侧脸上，每日敷5至6次，每次10分钟。
二、干性热敷
用毛巾包裹热水袋对患侧脸进行热敷，每天敷3至4次，每次20分钟左右。
三、红外线照射
有条件可采用红外线照射理疗，照射时需用纱布遮盖不能闭合一侧的眼睛，灯距眼睛30厘米，每次照射20分钟，每日2次，照射后用手由下往上轻柔面部以促进血液循环。
特别提示：
1.上述两种热敷方法每日选其中一种即可，热敷时要密切观察皮肤状况，防止局部烫伤。
2.遇到风雨、寒冷天气，要注意头部保暖。
3.日常可听轻快音乐，保持心情平和愉快，确保充足睡眠。