给新生儿宝宝拍嗝可以在喂奶后进行,一般建议每次喂奶后都要拍嗝,至少拍3-5分钟。
拍嗝的姿势选择
竖抱式: 将宝宝竖直抱起,让宝宝的头部靠在你的肩膀上,一只手托住宝宝的臀部,另一只手呈空心掌,从宝宝背部下方轻轻向上拍打。这种姿势比较常用,能较好地借助重力让气体排出。俯抱式: 让宝宝趴在你的肩膀上,头部略低于胸部,同样用空心掌轻拍宝宝的背部。这种姿势对于一些容易吐奶的宝宝可能也有较好的效果。
拍嗝的时机把握
喂奶过程中:如果宝宝吃奶比较急,或者吃了一段时间后,可以适当停下来拍嗝,避免一次吃太多导致气体积聚过多。一般每吃5-10分钟可以暂停一下拍嗝
喂奶后立即:尽量在宝宝吃完奶后尽快拍嗝,因为此时胃内有较多空气,及时拍嗝能有效减少吐奶的发生概率。但也不要在宝宝刚吃完奶就剧烈晃动宝宝,要轻柔地进行拍嗝动作。
拍嗝的力度控制
拍嗝时力度要适中,不能太轻也不能太重。太轻可能无法拍出气体,太重会让宝宝感到不适。空心掌拍打时,声音应该是比较清脆但又不会让宝宝疼痛的那种。可以先从较轻的力度开始尝试,如果没有拍出气体再适当增加一点力度,但一定要以宝宝舒适为准。如果宝宝在拍嗝过程中出现哭闹等不适表现,要立即停止拍嗝动作。
特殊情况处理
如果宝宝吃奶后长时间没有拍出嗝,也不要过于紧张,可以让宝宝保持 upright( upright 英文原意是竖直的,这里指让宝宝保持稍微竖直的姿势)的状态一段时间,比如让宝宝坐在你的腿上,身体稍微前倾,这样也有助于气体排出。另外,如果宝宝是混合喂养或者奶粉喂养的,要注意奶粉的冲泡方法,避免奶粉中进入过多空气,因为奶粉冲泡不当也可能导致宝宝在吃奶时吸入更多空气,增加拍嗝的难度。
