颈椎位于头部下方、胸椎上方，是脊柱的顶部部分。其有七个部分，呈向前突出状且具备一定生理曲率，环绕着颈脊髓及其脑膜。除第一和第二椎骨间无椎间盘外，其余每个椎骨间都有椎间盘，可助力颈部进行屈伸运动。颈椎是人体关键构成，它连接头部与躯干并支撑头部，同时能保护椎管内神经，连接并发出神经冲动。
一、现代人因长期伏案工作、过度玩手机等，致使颈椎病呈现多发且年轻化态势，让颈椎难以良好发挥作用。颈椎病患者会出现颈部僵硬、头晕、恶心、手指麻木等表现，严重时还可能出现尖锐的刀状疼痛。
二、当不正确生活方式，如长期保持固定姿势、长时间低头等因素引发颈椎脱位、椎间管狭窄，挤压颈动脉正常供血，出现恶心、头晕、心悸、耳鸣、耳聋等症状，颈部各系统发生变化与损伤，产生一系列临床症状，便称为颈椎病。这大多与长期工作且久坐相关，所以保持正确生活方式是保护颈椎的最优方法。
总之，要重视颈椎的重要性，关注颈椎健康，出现问题及时治疗并做好康复锻炼。