关键点：颈椎病患者可以睡枕头且需选择合适的，包括根据身材、习惯睡姿选择高度以及注意放置位置。
一、颈椎病与枕头的关系
颈椎病是可以睡枕头的，合适的枕头对疾病恢复有益。脊柱从人体侧面看是有弯曲的，颈椎处有向前弯曲的生理曲度。若不用枕头，颈椎会因无支撑而使弯曲被拉平，长期如此会改变生理曲度甚至出现颈椎反弓。颈椎病患者病变后局部结构不稳定，高度合适的枕头能维持颈椎和躯干交界的正常生理位置。
二、选择枕头的要点
1.根据身材选择枕头高度
正常成年人的枕头高度大多在8-10厘米左右，但因个体差异如高矮胖瘦和习惯不同，存在高度区间，需按自身情况选择最适合的高度。
2.根据习惯睡姿选择枕头高度
(1)如果习惯仰卧，枕头高度应为自己立起拳头的高度。
(2)如果习惯侧卧，枕头高度应与一侧肩宽一致。
三、枕头的放置位置
睡觉时枕头应放在颈椎部位而非后脑部，当自然躺下时，枕头边缘能承托住颈椎，避免颈椎悬空。
总结概况提示：颈椎病患者能睡枕头且要选对，要从身材、睡姿等方面综合考虑枕头的高度和放置位置，以利于病情恢复。