备孕期间最好别喝红酒。因为红酒即便酒精度数不高，但毕竟含有酒精成分，长期饮用很可能导致女性卵细胞和男性精子质量降低，会给女性卵巢和内分泌带来不良影响，引起女性排卵障碍，从而对卵细胞和精子结合受孕、胚胎发育以及胚胎质量等产生不利后果，不利于备孕。
一、在备孕期间，备孕女性和男性需要注意以下方面：
1.要减少进食辛辣刺激类食物，以免引发消化系统功能紊乱。
2.做到戒烟戒酒，因为酒精和烟草会增加精子以及卵子出现异常的概率，可能导致胎儿出现畸形、发育迟缓等状况。
3.男性和女性都应避免熬夜，熬夜容易对身体造成损害，影响女性卵巢环境，备孕期间应养成早睡早起的良好作息。
4.提前三个月补充叶酸，并在医生指导下进行备孕前的必要检查。
总之，备孕期间有诸多需要注意的地方，要从各个方面做好准备，以提高受孕成功率和孕育健康宝宝的几率。