总是长口腔溃疡可能由多种原因引起。一般来说，复发性阿弗他溃疡的人群中，有20%左右的人会频繁复发，间隔时间较短。
一、局部因素导致
创伤性口腔溃疡： 如果口腔内有残根、残冠或者不合适的假牙，长期摩擦口腔黏膜，就容易反复长口腔溃疡。比如有尖锐的牙尖，持续刺激颊黏膜等部位，就会不断出现溃疡。口腔局部感染： 当口腔受到细菌、病毒感染时也易长口腔溃疡。像感染了单纯疱疹病毒，就可能反复引发口腔溃疡，这种情况在机体免疫力下降时更易发生，比如感冒发烧后。
二、全身因素影响
缺乏营养素： 当人体缺乏维生素B族（尤其是B2）、维生素C时，容易长口腔溃疡。比如长期挑食、节食的人，很可能因为营养摄入不均衡导致维生素缺乏，进而引发口腔溃疡。一般来说，正常成年人每天需要摄入维生素B2约1.2 - 1.5毫克，维生素C约100毫克。免疫系统异常： 自身免疫性疾病患者更容易反复长口腔溃疡，如白塞病患者，除了口腔溃疡外，还可能伴有眼部病变、生殖器溃疡等症状。这类患者的免疫系统出现紊乱，导致口腔黏膜容易受损而反复出现溃疡。
三、其他因素
精神因素： 长期精神紧张、焦虑、压力大等也会增加长口腔溃疡的几率。比如学生考试前、工作压力大的人群，由于精神处于高度紧张状态，内分泌紊乱，从而诱发口腔溃疡。激素变化： 女性在月经前后，体内激素水平发生变化，也容易长口腔溃疡。这是因为激素变化会影响口腔黏膜的代谢等，使得黏膜更容易受损出现溃疡。