泡腾片吃多了会有一些不良影响，主要包括以下方面：
一、会增加对胃肠道的刺激。泡腾片大多含有一定的小苏打，在融化过程中会释放出二氧化碳。1.如果长期饮用，会刺激胃肠道分泌过多胃酸，可能引起胃酸反流。2.这或许会导致胃炎、胃溃疡、反流性食管炎等疾病，使人出现腹胀、烧心、反胃等不适症状。3.尤其对于患有消化道溃疡的患者，会加重消化道不适症状。
二、会加重肝脏和肾脏的负担。长期服用泡腾片，还可能对肝、肾、心脏造成负担，甚至引起肝、肾、心脏功能不全。
泡腾片大多属于保健品系列，建议从日常饮食物中摄取人体所需的能量物质和营养成分，比如要补充维生素可适当增加蔬菜水果的摄入等，这样既能养成健康的饮食习惯，又能避免或减少对胃肠道的刺激。
总之，泡腾片不宜过量服用，日常营养补充应优先考虑通过合理饮食来实现。