脸发红发烫时可先通过降温来缓解，比如用湿毛巾冷敷，一般敷10~15分钟能让发烫感减轻。
环境因素导致的处理
室内温度过高： 如果是因为待在温度较高的环境里导致脸发红发烫，首先要尽快转移到凉爽通风的地方，比如空调房内，室温可调节到26~28℃左右，这样能让身体散热，缓解脸部不适。衣物过厚： 要是穿的衣服过多过厚引起脸发红发烫，应适当减少衣物，选择轻薄透气的服饰，让身体热量能正常散发。
皮肤过敏引发的应对
远离过敏原： 如果是皮肤过敏造成脸发红发烫，要仔细回忆近期接触过的可能过敏原，像某些化妆品、花粉等，然后立刻远离过敏原。比如用了新的护肤品后脸发红发烫，就不要再用该护肤品了。冷敷与外用药物： 可以继续用湿毛巾冷敷，每次15分钟左右。还能在医生指导下外用一些缓解过敏的药膏，如丁酸氢化可的松乳膏等，但要注意儿童使用时需谨慎，2岁以下儿童可能不适合使用这类含激素的药膏，需遵医嘱。
发热引起的处理方式
测量体温： 如果脸发红发烫是发热导致，首先要用体温计测量体温，若体温在38.5℃以下，可以先采用物理降温，除了冷敷，还可以用温水擦拭额头、腋窝、腹股沟等部位，帮助散热。及时就医： 要是体温超过38.5℃，或者脸发红发烫持续时间较长，超过24小时还不缓解，就要考虑及时就医，查明发热原因，比如是感染性发热还是非感染性发热等，然后进行针对性治疗。