夏天腋窝下出汗严重时可通过以下方法缓解症状：
一、应减少过度运动，因为大量运动可能使腋下汗腺部位难以及时清理，从而易滋生细菌，致使味道明显加重。
二、使用止汗露有助于抑制腋下汗液分泌。
三、对于汗液多的情况，可局部注射肉毒素，严重患者建议注射肉毒素周期为半年一次，症状稍轻的患者除夏天外可一年注射一次。同时，患者要保持良好心态，注重患处卫生，避免食用辛辣刺激性食物，少熬夜，多休息，适当进行运动以做到劳逸结合。
1.减少过度运动：当进行大量剧烈运动时，身体会产生较多热量，腋下汗腺会分泌出大量汗液来帮助散热。但如果此时不能及时对腋下进行清洁，汗液就会积聚在腋下，为细菌滋生提供良好环境。这些细菌分解汗液中的物质，就会产生异味，导致腋下气味变得明显。所以，减少过度运动可以在一定程度上避免腋下出汗过多以及由此带来的一系列问题。
2.使用止汗露：止汗露中的有效成分可以作用于汗腺，减少汗液的排出量。通过使用止汗露，能够在一定程度上缓解腋下出汗严重的情况，让腋下保持相对干爽的状态。
3.局部注射肉毒素：对于腋下出汗非常严重的患者，可以采用局部注射肉毒素的方法。肉毒素能够阻断神经与肌肉间的神经冲动，使腋下的大汗腺减少分泌汗液。严重的患者可能需要每半年注射一次肉毒素来维持效果，而症状稍轻的患者除了夏季较为炎热时，可以一年注射一次。
4.患者自身注意事项：患者需要拥有良好的心态，积极面对腋下出汗的问题，不要产生焦虑等不良情绪。同时要做好患处的清洁工作，保持腋下干净卫生。饮食上要忌辛辣刺激性食物，以免刺激身体导致出汗增多。还要养成规律的作息习惯，减少熬夜，保证充足的睡眠，多休息。此外，要适度进行运动，做到劳逸结合，既有助于身体健康，又不会因过度运动导致腋下出汗严重。
总之，对于夏天腋窝下出汗严重的情况，可以采取多种方法来缓解症状，同时患者自身也需要在各方面做好配合，以达到更好的效果。