右后脑勺神经一抽一抽的疼，可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因：
1.紧张或压力：长时间保持同一姿势、过度紧张或压力可能导致颈部和头部肌肉紧张，引起神经痛。
2.颈椎问题：颈椎病变、颈椎间盘突出或颈椎关节炎等问题可能压迫颈部神经，导致后脑勺疼痛。
3.头部外伤：头部受到撞击、摔伤或打击等外伤，可能导致神经损伤或炎症，引起疼痛。
4.肌肉劳损：颈部或头部肌肉过度使用、疲劳或受伤，可能引起肌肉痉挛和疼痛。
5.神经病变：神经炎、神经痛等神经疾病也可能导致神经痛，疼痛可能沿神经分布区域放射。
6.血管问题：血管狭窄、血管痉挛或血管炎等血管疾病可能影响头部血液循环，导致疼痛。
7.感染：头部或颈部的感染，如中耳炎、鼻窦炎等，可能引起神经痛。
8.其他原因：高血压、颅内肿瘤、颞动脉炎等疾病也可能导致类似症状。
如果疼痛持续时间较长、频繁发作或伴有其他症状，如头晕、恶心、呕吐、视力模糊等，应及时就医，进行详细的身体检查和相关的辅助检查，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。
在等待就医期间，可以尝试以下方法缓解疼痛：
1.休息：放松头部和颈部肌肉，避免长时间保持同一姿势。
2.热敷：用热毛巾或热水袋敷在疼痛部位，缓解肌肉紧张。
3.按摩：轻轻按摩疼痛区域，缓解肌肉紧张。
4.避免诱因：避免长时间低头、使用高枕头、过度劳累等。
需要注意的是，对于老年人或存在其他健康问题的人群，后脑勺神经痛可能是更严重疾病的信号，如中风、颅内肿瘤等。因此，如果疼痛持续不缓解或伴有其他异常症状，应尽快就医，以便早期诊断和治疗。