一般来说，怀孕40天左右时，会因雌、孕激素的分泌而出现胸胀的情况。在怀孕初期，雌激素和孕激素的分泌量会快速上升，这会导致乳腺的腺管和腺泡增大，使得孕妇出现二次发育，从而引发乳房胀痛，这种状况通常会持续一至两周。如果没有发现肿块，那就是正常现象，无需过度忧虑；但要是发现异常，就建议前往医院明确病因后进行专业医治。
一、通常建议孕妇采取以下方式来应对：
1.选择大小合适且为纯棉的高品质内衣，这样能有效缓解疼痛。
2.通过热敷、按摩等方法来减轻不适。但要注意不能过度刺激乳房，因为过分刺激乳头可能会引起宫缩，甚至导致早产或流产的发生。
二、同时，怀孕早期还会有这些表现：
1.乳晕色素沉着会增加。
2.会出现一些蒙氏结节，可以使用植物油涂敷乳头，之后再用热水进行清洁。
此外，孕妇要保持良好的心情，不必过度焦虑和担心。
总之，怀孕后出现胸胀等一系列情况是比较常见的，孕妇要正确认识和对待，采取合适的方法缓解不适，同时保持良好心态。