偶尔外阴瘙痒可能由以下原因引起：
1.外阴清洁不当：女性外阴部汗腺丰富，皱褶多，容易藏污纳垢，若不注意清洁，可能导致细菌滋生，从而引起外阴瘙痒。
2.阴道炎症：阴道炎是引起外阴瘙痒最常见的原因之一，如滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎等，炎症刺激会导致外阴瘙痒、红肿等症状。
3.过敏：使用不合格的卫生巾、内裤材质过敏或接触过敏原，都可能导致外阴过敏，引起瘙痒。
4.皮肤病：如外阴湿疹、神经性皮炎、股癣等，也会导致外阴瘙痒。
5.其他：糖尿病、黄疸、维生素A、维生素B缺乏等全身性疾病，也可能引起外阴瘙痒。
如果偶尔出现外阴瘙痒，可尝试以下方法缓解：
1.保持外阴清洁干燥，勤换内裤，选择宽松、透气的内裤。
2.避免搔抓，以免加重瘙痒和感染。
3.注意饮食，少吃辛辣、刺激性食物。
4.若瘙痒持续不缓解或伴有其他症状，如白带异常、疼痛等，应及时就医，进行相关检查，明确病因后进行针对性治疗。
需要注意的是，不同原因引起的外阴瘙痒治疗方法不同，因此在治疗前应明确诊断。此外，孕妇、哺乳期妇女、幼女等特殊人群出现外阴瘙痒，应及时就医，以免影响健康。