大肠湿热多因外感湿热之邪，或饮食不节等因素引起。比如，长期食用过多辛辣、油腻、甜食等刺激性食物，会损伤脾胃，导致湿热内生，蕴结大肠。另外，外界环境中湿热邪气较重时，人体容易受其侵袭，从而引发大肠湿热。
饮食因素导致的情况
长期嗜食辛辣： 经常大量吃辣椒、花椒等辛辣食物，会使肠胃受到刺激，容易生湿化热，进而影响大肠功能。比如，有些人连续1~2周每天大量食用辛辣火锅，就可能增加大肠湿热的发病风险。过度摄入油腻甜食： 像油炸食品、奶油蛋糕这类油腻、高糖食物吃多了，会加重脾胃运化负担。一般连续1个月以上经常吃这类食物，就可能让湿热在大肠部位积聚。
外邪侵袭引发的状况
夏季外感湿热： 在炎热潮湿的夏季，气温高且湿度大，人体容易被湿热之邪侵犯。比如，连续10天左右处于高温多雨的环境中，就比较容易受到湿热外邪影响，导致大肠湿热。居住环境潮湿： 长期居住在潮湿阴暗的环境里，比如地下室等，身体长时间受潮湿之气影响，也会让湿热之邪侵袭大肠。如果连续半年以上居住在潮湿环境中，患大肠湿热的几率会明显增加。
脾胃功能失调导致的情形
脾胃虚弱易生湿： 本身脾胃功能较弱的人，消化吸收能力差，食物容易在体内停滞生湿。比如，有慢性脾胃疾病的人，病程超过3个月，就更易出现大肠湿热的问题。情志影响脾胃： 长期情绪紧张、焦虑等，会影响脾胃的正常运化。如果连续2~3个月处于较大精神压力下，也可能引发大肠湿热，影响大肠的正常功能。