上海正规的整形医院主要包括上海长海医院、上海交通大学医学院附属第九人民医院、上海市第六人民医院。具体如下：
一、上海长海医院：这是一所综合性的三级甲等医院。其下设的整形外科拥有医术高超的医生团队，在整形领域具备丰富的临床经验，能够依据爱美者的不同需求来量身定制个性化的整形方案，进而达成良好的整形效果。该科室的优势在于：
1.医生团队精湛：具备精湛的医术和丰富的实践经验。
2.个性化方案：能根据不同爱美者需求制定独特方案。
二、上海市第六人民医院：这是一所三级甲等的综合性医院。医院设置有整形外科，该科室拥有专业能力过硬、医术精良的医生团队，并且积累了丰富的临床经验，可借助先进的医疗设备满足爱美者的各种整形需求。其特点包括：
1.专业医生团队：专业素质高且医术精湛。
2.先进设备支持：可更好地实现整形目标。
三、上海交通大学医学院附属第九人民医院：这是一所三级甲等综合性医院，其整复外科是我国整复外科、修复重建外科的起源地之一。该科室拥有专业的医疗团队和先进的医学设备，在整形方面有着相当丰富的经验。主要表现为：
1.深厚的学科渊源：作为发源地之一具有重要地位。
2.丰富的整形经验：团队和设备保障了良好的效果。
爱美者可以前往这些医院进行详细咨询，并在专业医生的指导下开展整形手术。总之，这些医院在整形领域各有优势，为爱美者提供了可靠的选择。