腿上长湿疹需先找寻诱因，像是工作环境、生活习惯、饮食、嗜好等，查看是否与过敏原接触，要尽量远离这些诱因。可从药物与饮食习惯两方面着手治疗。
一、药物治疗方面：
1.可选择抗过敏止痒类的药膏在患处涂抹，也能用生理盐水、炉甘石洗剂进行局部湿敷。倘若湿疹面积较大，可结合口服抗组胺药来进行抗过敏治疗，或者选用中成药清热利湿止痒。还能够应用适宜的糖皮质激素霜剂、焦油类制剂或免疫调节剂，若有继发感染则加用抗生素制剂。必须在专业医师指导下用药，切不可随意用药。
2.饮食方面要以清淡、低盐少油、易消化的食物为主，多吃些营养丰富的食物以及蔬菜水果。要尽量远离容易过敏的东西，少吃鱼虾海鲜以及辛辣刺激性食物，不要用手搔抓瘙痒处。同时要戒烟忌酒，忌饮咖啡、浓茶等。还要避免各种外界刺激，如热水烫洗、过度搔抓，少接触化学成分用品。同时要增加户外锻炼，提升免疫力。
总之，对于腿上长湿疹的情况，要仔细寻找诱因并尽量避免，通过合理的药物治疗和健康的饮食习惯来促进恢复，同时要注意避免外界不良刺激和增强自身免疫力。