蒲公英叶子泡水喝有一定益处，比如它含有多种营养成分等，但一般来说其功效相对有限。通常蒲公英叶子泡水可能在一定程度上辅助起到清热等作用，但不能当作主要的治疗手段。
蒲公英叶子泡水的营养成分相关
含有维生素等：蒲公英叶子中含有维生素C等营养成分，适量饮用可能能为人体补充部分维生素。不过其含量相对日常从其他食物中获取的量来说，通过泡水能补充的量较少。含有矿物质：其中还含有一些矿物质，像钾等，不过含量也不是很高，靠泡水来获取这些矿物质对身体的贡献有限。
蒲公英叶子泡水的可能辅助功效
辅助清热：从传统认识来讲，蒲公英叶子泡水可能有一定辅助清热的作用，对于一些因上火引起的轻微咽喉不适等情况，偶尔饮用可能会有一定缓解，但这种缓解作用很有限，不能替代药物治疗严重的上火病症。比如只是轻度的嗓子干痒，喝蒲公英叶子泡水可能会让感觉稍微好点，但要是嗓子严重肿痛发炎，光靠这个是不行的。辅助利尿：有一定辅助利尿的可能，不过效果不显著。对于一些轻微水肿的情况，可能饮用后会有一点促进排尿的表现，但不能将其作为治疗水肿的主要方法。比如只是身体有很轻微的水分潴留，喝了蒲公英叶子泡水可能会让排尿稍微多一点，但要是严重水肿，必须要就医查找原因并进行正规治疗。
饮用蒲公英叶子泡水的注意事项
过敏人群需谨慎：有些人可能对蒲公英过敏，这类人群饮用蒲公英叶子泡水后可能会出现皮肤瘙痒、起红疹等过敏反应。如果本身知道自己对蒲公英过敏，那就绝对不能喝蒲公英叶子泡水。脾胃虚寒者要留意：脾胃虚寒的人饮用蒲公英叶子泡水可能会加重脾胃虚寒的症状，比如出现腹痛、腹泻等情况。这类人群如果想喝，要少量尝试，观察身体反应，若有不适就停止饮用。不宜长期大量饮用：不建议长期大量饮用蒲公英叶子泡水，因为长期大量喝可能会对肠胃等造成不良影响，虽然单次少量喝一般问题不大，但长期大量喝就可能带来隐患。