月经推迟10天可能由以下原因导致：一是内分泌紊乱，比如女性因精神紧张、压力过大、劳累过度、饮食作息不规律等引发内分泌紊乱，致激素水平改变而使月经延迟，可口服黄体酮胶囊来改善；二是卵巢功能衰退，像卵巢早衰、卵巢功能不全等均会造成月经延迟，可通过口服复方短效避孕药进行医治；三是妊娠，女性在同房后月经延迟一周或更久，可用早孕试纸或尿HCG来判定是否怀孕，必要时还可去医院做HCG、B超等检查。
一、内分泌紊乱：
精神紧张、压力大、过度劳累以及不规律的饮食作息等因素，都容易使女性出现内分泌紊乱的情况。当内分泌系统失衡后，体内的激素水平会发生变化，进而影响到月经周期，导致月经推迟。针对这种情况，可以选择口服黄体酮胶囊。黄体酮胶囊能够调节体内孕激素水平，帮助恢复正常的月经周期。
二、卵巢功能衰退：
1.卵巢早衰：这会导致卵巢分泌的激素减少，从而引起月经延迟。
2.卵巢功能不全：也会有类似的表现。此时可通过口服复方短效避孕药来进行治疗，因为这类药物中含有雌激素和孕激素，可以模拟人体正常的激素分泌模式，对改善卵巢功能衰退引起的月经问题有一定帮助。
三、妊娠：
当女性有过同房行为且月经延迟达到一周或更久时，就可以使用早孕试纸或进行尿HCG检测来确定是否怀孕。如果检测结果不确定或者有其他疑虑，有必要前往医院进行HCG检查以及B超检查等，以获得更准确的诊断结果。
总之，月经推迟10天需要明确具体原因，然后根据不同的情况采取相应的治疗措施。