辛辣刺激性食物和发物有很多，以下是一些常见的例子：
1.辛辣刺激性食物：
辣椒：辣椒中含有辣椒素，具有强烈的刺激性，能刺激口腔黏膜和胃肠道，引起疼痛、烧灼感和腹泻等症状。
花椒：花椒的味道辛辣，具有刺激性，能刺激口腔和胃肠道，引起疼痛和不适。
生姜：生姜具有辛辣的味道，能刺激口腔和胃肠道，引起疼痛和不适。
大蒜：大蒜具有强烈的刺激性，能刺激口腔和胃肠道，引起疼痛和不适。
芥末：芥末的味道辛辣，能刺激口腔和胃肠道，引起疼痛和不适。
2.发物：
海鲜：海鲜类食物，如鱼、虾、蟹等，富含蛋白质，容易引起过敏反应，导致皮肤瘙痒、红肿、腹泻等症状。
牛羊肉：牛羊肉属于发物，容易引起过敏反应，导致皮肤瘙痒、红肿、腹泻等症状。
鸡蛋：鸡蛋属于发物，容易引起过敏反应，导致皮肤瘙痒、红肿、腹泻等症状。
韭菜：韭菜属于发物，容易引起过敏反应，导致皮肤瘙痒、红肿、腹泻等症状。
香菜：香菜属于发物，容易引起过敏反应，导致皮肤瘙痒、红肿、腹泻等症状。
需要注意的是，每个人的体质和过敏反应不同，对某些食物的耐受性也不同。如果你对某些食物过敏或有不适反应，应避免食用。同时，在食用辛辣刺激性食物和发物时，应适量食用，避免过度食用，以免引起不适。