人流后一周可正常吃温性水果。人流即妊娠3个月内用人工或药物方法终止妊娠，也就是早期妊娠终止。人流后一周就能正常食用温性水果了，像苹果、香蕉、橙子、橘子、芒果、榴莲等。因为水果富含各类维生素，能增加身体内的热量与能量，助力提升免疫力，对人流后身体更好地恢复很有帮助。
一、饮食方面：
1.除了温性水果，还建议不要摄取生、冷以及辛辣、油腻、烧烤、腌制制品食物，应尽量以清淡、易消化为主。
二、恢复注意事项：
1.恢复期间要注意休息，避免过度劳累和剧烈活动，起码要休息一周才可恢复正常工作。
2.人流后两周需复查妇科彩超以了解宫腔内的情况，密切关注有无阴道出血和腹痛等症状，同时要保证良好的睡眠，保持愉悦的心情。
总之，人流后在饮食和恢复方面都有诸多需要注意的地方，要科学合理地进行安排，以促进身体尽快恢复。