钙片在一天中的任何时间服用都可以，但是在以下几个时间点服用可能会效果更好：
1.早餐时或早餐后：早餐是一天中最重要的一餐，此时胃酸分泌较多，有利于钙片的吸收。同时，早餐后服用钙片可以避免晚上睡觉时血钙浓度过高，减少结石的风险。
2.睡前：睡前服用钙片可以帮助补充夜间血钙的流失，对于预防骨质疏松症有一定的作用。
3.两餐之间：在两餐之间服用钙片，可以避免食物中的某些成分影响钙的吸收。
需要注意的是，服用钙片的剂量和时间应该根据个人的情况而定。一般来说，成年人每天需要摄入1000-1200毫克的钙，而老年人和孕妇需要摄入更多的钙。此外，服用钙片时应该同时补充维生素D，以促进钙的吸收和利用。如果患有其他疾病，如肾结石、高钙血症等，应该在医生的指导下服用钙片。
总之，钙片的服用时间并没有绝对的限制，但是在早餐时或早餐后、睡前和两餐之间服用可能会效果更好。同时，应该注意服用的剂量和时间，并在医生的指导下进行。