孕妇臀位可通过多种方式进行调整，包括膝胸卧位、外倒转术、外转胎位术。怀孕时出现臀位指胎位不正，先露部位是臀，是异常胎位中常见的一种，发生率约占分娩总数的3%至4%。在怀孕30周前呈臀位还有转位可能，但怀孕34周后仍是臀位则为胎位不正，通常无法顺产。
一、膝胸卧位：孕妇需跪伏在床上，两腿分开与肩同宽，双手贴床使乳房和肩膀贴近床面，这是常见的纠正胎儿胎位的方法之一。
二、外倒转术：产科医生会向孕妇腹部施加压力，用手将胎儿由臀位或横位向前或向后旋转变为头位。
三、外转胎位术：如果其他方法不适用，医生可考虑从外部进行倒转操作，让胎儿在腹中旋转，之后用布包裹以维持矫正后的状态。但要注意，患者不可轻易自行调整，否则可能出现脐带缠绕等孕期并发症，应由专业医生进行操作，在腹部摸到胎儿头部后，轻轻、缓慢地将胎头转到骨盆腔里，再把臀部推上去。若出现无法倒转或倒转中胎心异常等情况，应立即停止纠正，分娩时采取剖腹产会更安全。
总之，因个人体质和发病严重程度不同，如有不适，应及时前往当地医院，由专业医护人员根据个人情况进行科学诊治。