眼睛上火有异物感，可能是以下原因引起：
1.用眼过度：长时间使用电脑、手机等电子设备，或长期阅读、写作等，可导致眼睛疲劳、干涩，进而出现异物感。
2.环境因素：长期处于干燥、多风、有烟尘等环境中，或长时间佩戴隐形眼镜，可刺激眼睛，引起上火、异物感。
3.饮食因素：食用过多辛辣、油腻、刺激性食物，或饮水过少，可导致体内火气旺盛，出现眼睛上火、异物感。
4.感染：细菌、病毒、真菌等感染眼部，可引起结膜炎、角膜炎等疾病，导致眼睛红肿、疼痛、异物感。
5.过敏：眼部接触过敏原，如花粉、灰尘、动物毛发等，可引起过敏反应，导致眼睛红肿、瘙痒、异物感。
6.其他：眼部外伤、眼部手术、全身疾病等也可引起眼睛上火、异物感。
针对眼睛上火有异物感的情况，可采取以下措施缓解：
1.注意眼部休息：避免长时间用眼，每小时休息10-15分钟，可闭目休息、远眺、按摩眼部等。
2.保持眼部湿润：使用加湿器增加空气湿度，或使用人工泪液滴眼，缓解眼部干涩、异物感。
3.调整饮食：多食用富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、橙子、绿茶等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多喝水，保持体内水分充足。
4.避免刺激：避免长时间佩戴隐形眼镜，避免揉眼、过度用眼，远离过敏原。
5.药物治疗：可使用抗生素眼药水、抗病毒眼药水、抗过敏眼药水等治疗眼部感染或过敏，缓解眼睛上火、异物感。
如果眼睛上火、异物感症状持续不缓解，或伴有眼红、疼痛、视力下降等症状，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。