月经有血块可能由生理现象、内分泌失调、久坐、子宫内膜息肉等情况引起，需要对症调理。
一、生理现象：在月经期间，子宫内膜会脱落并与经血混合，对于月经量较大的女性，可能会出现血凝块。这是较为常见的情况。在此情况下，可以多喝水，多食用新鲜水果，这有助于缓解这种状况。
二、内分泌失调：当内分泌失调时，会导致生殖激素水平发生波动，可能引起子宫内膜过度增生或不规则脱落，从而导致月经期间出现血块。可应用益母草膏、益母草颗粒等药物来改善。
三、久坐：长期久坐的女性，其盆腔容易形成淤血，致使宫颈血流不畅，容易诱发妇科疾病，在这种状态下，月经就会伴随血块等现象。此时，适当活动身体，能够对症状起到有效的缓解作用。
四、子宫内膜息肉：子宫内膜息肉会引发月经量增多以及出现凝血块等情况，通过B超可以发现。确诊后通常需要进行宫腔镜手术治疗。
总之，在经期前后要避免食用生冷食物，以免引起身体不适。要注意根据自身月经出现血块的具体原因，采取合适的调理措施。