脸上的粉刺和黑头可以通过日常清洁、外用药物、医美手段等来改善。一般来说，坚持正确的清洁和护理方法，能在一定程度上减轻粉刺和黑头问题。
日常清洁方面
温和洁面： 每天用温和的洁面产品清洁面部，早晚各一次即可。选择不含皂基的洁面产品，这类产品对皮肤刺激性小。例如，一些含有氨基酸成分的洁面乳，能在清洁的同时保持皮肤的水油平衡。注意清洁频率： 清洁过度反而会刺激皮肤分泌更多油脂，加重粉刺和黑头。所以不能过于频繁地使用去角质产品或者强力清洁的洗面奶，一般油性皮肤的人每天早晚清洁，中性和干性皮肤的人可适当减少清洁次数。
外用药物辅助
维A酸类药物： 像维A酸乳膏就有改善粉刺的作用。它可以调节表皮角质形成细胞的分化，溶解微粉刺和粉刺。不过，使用维A酸类药物时要注意，刚开始使用可能会有轻度刺激反应，如局部红斑、脱屑等，所以要从小面积开始使用，而且应在晚上使用，因为紫外线会增加维A酸对皮肤的刺激。过氧苯甲酰： 过氧苯甲酰可以缓慢释放新生态氧和苯甲酸，具有杀灭痤疮丙酸杆菌、抗炎的作用，对黑头和粉刺也有一定的治疗效果。它可以配制成洗剂、乳剂或凝胶使用，使用时要避免接触眼睛、口唇等黏膜部位。
医美手段改善
果酸换肤： 果酸能促使皮肤角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维增生，对改善粉刺和黑头有一定效果。一般需要多次治疗，通常每2 - 4周进行一次，一个疗程大概需要3 - 6次。光子嫩肤： 光子嫩肤可以利用特定的宽光谱彩光，作用于皮肤组织产生光热作用和光化学作用，刺激皮肤胶原纤维和弹力纤维重生，同时还能抑制皮脂腺分泌，从而改善粉刺和黑头问题。一般每次治疗间隔1 - 2个月，需要进行3 - 5次治疗才能达到较好的效果。