月经一个月来了两次，可能是以下原因导致：
1.排卵期出血：如果出血量较少，持续时间短，可能是排卵期出血。这是由于排卵后雌激素水平下降，引起子宫内膜脱落而导致的出血。一般无需特殊处理，但需要注意休息和保暖。
2.功能性子宫出血：这是一种常见的妇科疾病，可能与内分泌失调、精神压力、环境变化等因素有关。除了月经不规律外，还可能伴有经量过多、经期延长等症状。治疗方法包括药物治疗、手术治疗等。
3.子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤，可能会导致月经周期缩短、经量增多、经期延长等症状。如果肌瘤较小，且无明显症状，可定期观察；如果肌瘤较大，或出现明显症状，可能需要手术治疗。
4.子宫内膜息肉：子宫内膜息肉是子宫内膜局部过度增生所致，可能会导致月经间期出血、经量增多、经期延长等症状。治疗方法主要为宫腔镜下息肉切除术。
5.其他：子宫内膜炎、宫颈癌、卵巢功能早衰等也可能导致月经不规律。
如果出现月经一个月来了两次的情况，建议及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，要注意保持良好的生活习惯，如作息规律、饮食均衡、心情舒畅等，有助于缓解症状。