身上好多脂肪瘤通常可采取手术治疗、运动以及饮食调理等方式来改善，具体如下：
一、手术治疗：
脂肪瘤属于常见的软组织良性肿瘤。若患者身上有较多脂肪瘤，一般可通过脂肪瘤切除术来医治。在此治疗期间，患者应尽可能避免熬夜，因为熬夜可能会对身体恢复产生不利影响。
二、运动：
身上出现很多脂肪瘤可能和身体脂肪代谢异常有关联。患者通常可通过游泳、跑步等运动方式来促进身体的脂肪代谢，这对治疗能起到辅助作用。比如游泳，它能调动全身的肌肉群，增强心肺功能，促进血液循环和新陈代谢，有助于改善脂肪代谢异常的情况；跑步能提升身体的基础代谢率，帮助消耗多余的脂肪。
三、饮食调理：
当患者身上有好多脂肪瘤时，建议尽量避免食用富含胆固醇的食物，像是肥肉、猪肝、蛋黄等。而可以多进食富含膳食纤维的食物，例如香菇、木耳、芹菜等。这样有利于降低体内胆固醇含量，防止病情加重。膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助排出体内的废物和毒素，同时也能减少胆固醇的吸收。
总之，对于身上有好多脂肪瘤的情况，可以综合运用这些方法来缓解症状和控制病情发展。同时，患者还需密切关注脂肪瘤的变化，如有异常应及时就医。