女人肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚两种类型。肾阴虚的表现包括失眠多梦、月经量少、潮热盗汗、两颧潮红、闭经、头晕耳鸣、口干口渴、烦躁易怒、大便干等；肾阳虚的表现有月经不调、舌淡苔白、倦怠乏力、白带增多、周身怕冷、腰酸、四肢凉、痛经等。
一、肾阴虚的治疗：
1.左归丸：具有滋肾补阴的功效。常用于真阴不足，腰酸膝软，盗汗，神疲口燥等。
2.固经丸：有滋阴清热、固经止血的作用。适用于阴虚血热，月经先期，经血量多、色紫黑等。
3.知柏地黄丸：能滋阴降火。用于阴虚火旺，潮热盗汗，口干咽痛，耳鸣遗精等。
二、肾阳虚的治疗：
1.金匮肾气丸：可温补肾阳，化气行水。用于肾虚水肿，腰膝酸软，小便不利，畏寒肢冷。
2.八味肾气丸：有温补肾阳的功效。主要用于肾阳不足，腰痛膝软，消渴水肿，肾虚咳嗽，小便频数等。
3.右归丸：能够温补肾阳，填精止遗。用于肾阳不足，命门火衰，腰膝酸冷，精神不振，怯寒畏冷等。
在治疗期间，要保持良好的生活习惯。首先，应避免食用辛辣刺激的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。其次，要避免熬夜，保持规律作息。然后，适当进行运动。再者，要忌烟忌酒。最后，要多饮温开水。如果情况没有改善，建议及时就医。
总之，女性肾虚要分清类型，根据具体情况进行针对性治疗，并注意生活中的调养，如有必要及时寻求专业医疗帮助。