脚上长湿疹很痒可通过以下方式处理：
一、药物治疗：
1.外用药物：患者可在医生指导下使用炉甘石洗剂，其具有收敛、保护作用，能缓解瘙痒症状；丁酸氢化可的松乳膏等糖皮质激素类药物，有抗炎、止痒、抗过敏等效果。
2.口服药物：必要时还需服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗组胺药，可有效减轻瘙痒等不适。
二、保持干燥：
湿疹患者一定要注意保持皮肤，尤其是脚部皮肤的干燥。避免穿紧身的衣物和鞋子，以防对脚部造成过多摩擦和闷热。可使用吸湿剂来吸收多余水分，同时要勤换洗衣物和鞋子，这样能保持皮肤的清洁与干燥。
三、饮食调理：
湿疹患者应避免食用辛辣刺激性食物和饮料，像辣椒、咖啡、茶等。平时可以多喝水，也可饮用一些具有清热解毒作用的饮品，比如菊花茶可清肝明目、清热解毒；绿豆汤能清热消暑、解毒消痈。
需要强调的是，不同类型的湿疹需要采取针对性的治疗方法，所以务必要在医生的专业指导下进行治疗。倘若症状严重或是持续时间较长，建议及时前往医院就诊，接受专业的检查和治疗。总之，对于脚上长湿疹且很痒的情况，要综合运用多种方法进行处理和应对。