通常情况下，并不存在所谓“眼压高的最佳解决办法”这一绝对说法，因为眼压高的成因较为多样，可能是情绪波动较大、用眼过度、虹膜睫状体炎、白内障、青光眼等因素所导致。故而应及时就医，明确具体病因后，在医生指导下通过适宜方式来处理。具体如下：
一、情绪波动较大：当个人情绪出现过度紧张、激动时，可能会引发交感神经过度兴奋，从而致使眼压升高。这种情况通常无需特殊治疗，可通过诸如深呼吸、冥想等方式来舒缓情绪。
二、用眼过度：若眼睛长时间接触电子屏幕，且未得到充分休息，可能导致眼部周围组织出现缺血、缺氧状况，进而引起眼压升高。此时需要避免过度用眼，可适当进行眼部按揉以缓解疲劳。
三、虹膜睫状体炎：这是一种发生于虹膜、睫状体的炎症疾病，在炎症刺激下可能导致眼压升高，往往伴有眼红、眼痛、畏光等症状。患者可遵医嘱使用如醋酸氢化可的松滴眼液、地塞米松磷酸钠滴眼液、氟米龙滴眼液等药物进行治疗。
四、白内障：属于晶状体混浊引发的视觉障碍性疾病，若不及时医治，可能导致眼睛内部晶状体膨胀，进而使得眼压升高。患者可遵医嘱使用如醋酸地塞米松片、法可林滴眼液、吡诺克辛滴眼液等药物进行改善。
五、青光眼：是一种有致盲风险的眼科疾病，患病后由于房水外流受阻，常有眼压升高表现。患者应在医生指导下使用如甘露醇注射液、醋酸泼尼松龙滴眼液、盐酸倍他洛尔滴眼液等药物降低眼压。
总之，平时一定要注重休息，强化用眼卫生，保证室内光线适宜，避免光线过强或过暗，这有助于维持眼压稳定。