经常口腔溃疡应采取以下措施：首先要去除诱因，接着进行局部治疗、全身治疗，同时做好饮食调理。具体如下：
一、去除诱因：日常应尽可能减少辛辣刺激食物的摄入。若存在尖锐的牙尖，则要及时予以磨除。残根、残冠等应及时拔除或磨除。
1.减少辛辣刺激食物摄入：辛辣刺激食物可能会刺激口腔黏膜，加重口腔溃疡的症状或导致其反复发作。
2.处理尖锐牙尖、残根残冠：尖锐牙尖容易划伤口腔黏膜，残根残冠可能藏匿细菌等，都可能引发或加重口腔溃疡。
二、局部治疗：可选用口腔溃疡散或西瓜霜喷剂喷于溃疡处，以促进愈合。若疼痛明显，可使用康复新液漱口来缓解疼痛。
1.口腔溃疡散、西瓜霜喷剂：能在溃疡局部发挥作用，有助于加快溃疡面的愈合。
2.康复新液：具有一定的止痛效果，能减轻患者的痛苦。
三、全身治疗：除了局部用药缓解疼痛外，还需进行联合用药，可服用免疫制剂等。通过全身用药来调节身体的免疫状态等，从而有利于口腔溃疡的恢复和预防复发。
四、饮食调理：平时多进食新鲜水果青菜，补充维生素，可降低溃疡的发生几率。新鲜的果蔬富含各种维生素等营养成分，能维持口腔黏膜的正常功能。
总之，经常出现口腔溃疡时，应及时到口腔黏膜科就诊，在专业医生的指导下选择合适的治疗和预防方案。