心脏是人体的关键器官，主要由心肌构成，充当着连接动、静脉的枢纽以及心血管系统“动力泵”的重要角色。故而，我们在日常生活中务必要注重对心脏的良好保护。水果富含丰富维生素和膳食纤维，对心脏极为有益，像苹果、香蕉、杏等水果都是如此。
具体来看：
一、哪些水果对心脏有益处：
1.苹果：苹果含有大量纤维物质，能够降低患心脏病的几率。
2.香蕉：香蕉里的钾元素含量颇高，钾元素对心脏和肌肉都有着积极作用。
3.杏：杏富含丰富胡萝卜素，可助力人体更好地吸收维生素A。
二、心脏不好会有哪些表现：
1.心悸心慌：多数情况下与情绪相关，情绪激动时易出现心悸心慌现象。
2.呼吸急促：在平时运动量不大时却呼吸格外急促，这很可能是心脏功能欠佳所致。
3.头晕目眩：血管堵塞后会有头晕目眩情况，尤其是快速站起时症状更为明显。
三、心脏不好要注意什么：
1.注意减肥：肥胖会加重心脏负担，也会增加心脏患病几率。
2.注意休息：做到劳逸结合，不可过度劳累。
3.少吃盐：日常饮食要保持清淡，减少盐分摄入。
总之，要清楚认识到心脏的重要性以及保护心脏的要点，从多方面来维护心脏健康。