产妇肚子胀气通常由以下原因导致：一是食用了过多产气的食物，二是进食后久坐或者久躺，三是胃肠功能失调。而不同原因的应对方法也各异。
一、食用过多产气的食物：
如果食用了豆类、乳类、谷类等本身容易产气的食物，就会使气体在腹部积聚，进而造成腹胀现象。对此，常见的解决办法为停止食用产气多的食物，保持膳食平衡，可对腹部进行热敷并加以按摩，这样能促进气体排出。同时还可以适当进行运动，多走动走动，这有助于促进肠道蠕动从而利于排气。
二、进食后久坐不活动：
产妇因身体状况原因，常常在饭后立即久坐或久躺，这会导致胃肠道蠕动功能出现障碍，引发消化不良从而引起腹胀。通常可以在饭后稍作休息后，在家属陪同下散散步。或者平躺在床上，将膝盖弯曲，双手环抱小腿，尽量让大腿贴近肚子，然后依靠腰腹的力量前后翻滚，（1）这样做能有效帮助排出气体。
三、胃肠功能失调：
因饮食不当等因素致使胃肠功能紊乱，胃动力不足，造成胃肠道内容物以及气体淤积，最终导致腹胀。这时需要保持膳食平衡，适当运动，还可借助微生态制剂，如乳酸菌、双歧杆菌等，（1）来促进胃肠道蠕动，有利于气体排出。
总之，如果产妇在调整饮食和适当运动后腹胀症状仍未缓解，建议及时就医进行规范治疗，以降低疾病带来的不良影响。