洁癖是一种强迫症，最好的治疗方法包括心理治疗和药物治疗：
1.心理治疗：
认知行为疗法：帮助患者识别和改变不合理的思维和信念，以及缓解焦虑和强迫症状。
暴露反应预防：通过逐渐暴露在引起焦虑的情境中，同时学会放松技巧，来减轻对洁癖的恐惧和回避。
2.药物治疗：
抗抑郁药物：如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）类药物，可调节大脑中的神经递质，改善强迫症症状。
抗焦虑药物：可减轻焦虑和紧张情绪，有助于缓解强迫症状。
需要注意的是，治疗洁癖需要综合考虑患者的具体情况，包括症状的严重程度、病程、共病情况等。心理治疗和药物治疗可以结合使用，或根据患者的需求和反应进行个体化治疗方案的制定。此外，患者的家人和朋友的支持也对治疗的效果至关重要。如果您或您身边的人有洁癖问题，建议及时咨询专业医生，以便获得更具体的治疗建议。