腰间盘突出患者可以有性生活，但要注意时机和姿势。一般在腰间盘突出病情稳定期，如疼痛缓解、症状不严重时是可以进行的。但如果处于急性发作期，腰部疼痛剧烈、下肢麻木明显等情况时，建议暂时避免性生活，以免加重腰部负担，导致病情恶化。
急性发作期需谨慎对待
疼痛剧烈时： 当腰间盘突出处于急性发作期，患者腰部疼痛明显，甚至伴有下肢放射性疼痛、麻木等症状，此时进行性生活可能会因为腰部的活动、姿势改变等因素，进一步刺激腰椎间盘，加重对神经的压迫，使疼痛等不适症状加剧。所以在这种情况下，应避免性生活，集中精力治疗，等病情稳定后再考虑。症状严重影响活动时： 如果腰间盘突出导致患者行动受限，比如翻身、起坐都很困难，那么进行性生活时很难保持合适的姿势，也容易加重腰部损伤，这种时候也不适合进行性生活。
病情稳定期的注意事项
姿势要轻柔： 在病情稳定期进行性生活时，要注意姿势的选择，尽量采用轻柔、避免腰部过度扭曲和受力的姿势。例如，可以选择侧卧位等相对轻松的姿势进行，避免采用仰卧位时突然的腰部前屈等动作，防止腰部突然受力而引发不适。一般建议双方提前沟通好，缓慢进行动作，减少对腰部的冲击。控制时间和频率： 性生活的时间不宜过长，频率也不宜过高。因为即使是相对合适的姿势，长时间的腰部活动也可能会让腰部肌肉疲劳，增加腰部的负担。一般来说，以性生活后不感到腰部明显疲劳、不适为宜。如果性生活后出现腰部酸痛等情况，应及时调整，适当休息。
康复期可适当进行
康复阶段逐步尝试： 在经过正规治疗，病情进入康复阶段后，可以逐步尝试进行性生活。此时腰部的稳定性相对有所恢复，但仍要注意上述的姿势和频率等问题。可以先从短时间、轻柔的性生活开始，观察身体反应。如果没有异常，再逐渐调整。康复期适当的性生活还有助于患者心理状态的调整，对整体康复有一定积极作用，但前提是要合理把握。