关键点：例假即月经，来月经吃辣可能导致月经量增多和胃痛。
一、月经量增多：
月经期间应禁止食用辛辣刺激性食物，如辣椒、辣条等。辣椒属于辛辣食物，食用后会促进体内血液循环，从而容易导致月经量增多，同时还可能引发痛经等症状。所以在月经期间不建议吃辣。
二、胃痛：
辣椒中含有辣椒素，若月经期间大量食用，会刺激胃肠黏膜，对胃部造成强烈刺激，进而引起胃痛。如果出现胃痛症状，可以在医生指导下口服奥美拉唑肠溶胶囊、胶体果胶铋胶囊等药物进行治疗。
患者在月经期间可适当喝些红糖姜水，并做好腹部保暖工作，这对身体健康有一定帮助。
总结：文章主要阐述了月经期间吃辣可能带来的两种不良影响，即月经量增多和胃痛，同时也提到了月经期间的一些保养建议。