一、生理性原因
（一）睡前饮水过多
若在睡前1-2小时内大量饮水、喝茶、喝咖啡等，会使夜间尿液生成增多，导致夜尿次数增加。例如，正常成年人每天饮水量约1500-2000ml，若睡前额外摄入500ml以上液体，就可能明显增加夜尿次数。不同年龄人群对此的敏感程度有所差异，一般来说，青壮年相对能耐受较多睡前液体摄入，但随着年龄增长，肾脏浓缩功能逐渐下降，老年人对睡前饮水过多更为敏感，更容易出现夜尿增多。
（二）食用利尿食物
一些食物具有利尿作用，如西瓜、冬瓜等。大量食用这类食物后，会使尿液生成增加，从而导致夜尿次数增多。例如，食用较多西瓜后，短时间内尿液生成量会显著上升，对于不同年龄人群，儿童消化系统对这类食物的代谢可能相对较快，而老年人肾脏调节功能下降，食用后夜尿增多的情况可能更明显。
二、病理性原因
（一）肾脏疾病
1.肾小球疾病：如慢性肾小球肾炎，由于肾小球滤过功能受损，导致水钠排泄障碍，会出现夜尿增多的情况。在不同年龄段，其发病机制有所不同，儿童慢性肾小球肾炎可能与遗传、感染等因素相关，而老年人多与动脉硬化等因素有关。
2.肾小管疾病：例如肾小管间质疾病，肾小管的浓缩功能受到影响，会使尿液的浓缩能力下降，进而引起夜尿增多。在儿童中，先天性肾小管疾病较为罕见，多为后天继发因素导致；老年人则常因慢性肾盂肾炎、药物等因素损伤肾小管间质，出现夜尿增多。
（二）泌尿系统疾病
1.前列腺疾病：
-良性前列腺增生：多见于中老年男性，增生的前列腺会压迫尿道，导致膀胱出口梗阻，引起膀胱有效容量减少，患者会出现尿频、夜尿增多等症状，且随着病情进展，夜尿次数会逐渐增多。一般50岁以上男性良性前列腺增生的发生率逐渐升高，70岁以上可达70%左右。
-前列腺炎：无论是急性还是慢性前列腺炎，炎症刺激会导致前列腺充血、水肿，刺激膀胱，引起尿频、夜尿增多等症状，中青年男性较为常见，与不良生活方式、久坐等因素相关。
2.膀胱疾病：
-膀胱结石：膀胱内结石会刺激膀胱黏膜，导致膀胱频繁收缩，引起尿频、夜尿增多，还可能伴有排尿困难、血尿等症状，各年龄人群均可发生，但以中老年男性相对多见。
-膀胱过度活动症：多见于女性，病因尚不明确，可能与膀胱感觉神经异常、逼尿肌不稳定等有关，表现为尿急、尿频、夜尿增多等症状，可发生于各个年龄段，但以中青年女性更为常见。
（三）内分泌代谢性疾病
1.糖尿病：糖尿病患者血糖升高，经肾小球滤过的葡萄糖不能完全被肾小管重吸收，形成渗透性利尿，导致尿量增多，进而出现夜尿次数增多。同时，糖尿病可引起神经病变，影响肾脏的神经调节功能，也会加重夜尿增多的情况。糖尿病在各个年龄段均可发病，近年来随着生活方式改变，青少年糖尿病患者也逐渐增多。
2.尿崩症：是由于抗利尿激素分泌不足或肾脏对抗利尿激素反应缺陷，导致肾小管重吸收水的功能障碍，引起多尿、夜尿增多。尿崩症可发生于任何年龄，分为中枢性尿崩症和肾性尿崩症，中枢性尿崩症可能与遗传、颅脑外伤、肿瘤等因素有关，肾性尿崩症多为遗传性疾病。
三、其他原因
（一）药物因素
某些药物可引起夜尿增多，如利尿剂，其通过促进肾脏排尿来发挥作用，服用后会导致尿量增加，包括夜尿次数增多。一些降压药，如钙通道阻滞剂，也可能有轻度增加尿量的副作用。不同药物对不同人群的影响可能不同，老年人由于肝肾功能减退，对药物的代谢和排泄能力下降，更容易受到药物引起夜尿增多的影响。
（二）心理因素
长期精神紧张、焦虑等心理因素可能会影响神经系统对排尿的调节，导致夜尿次数增多。例如，一些压力大的上班族，长期处于紧张状态，可能会出现夜尿增多的情况，不同年龄和性别的人群都可能受到心理因素的影响，但一般中青年人群在面临较大工作生活压力时更易出现这种情况。