成人脐疝主要通过手术治疗，一般确诊后建议尽早手术。比如直径较大的脐疝或者有嵌顿风险的脐疝，都需要手术干预。
手术治疗方式
传统开放手术： 医生会在脐部做切口，分离疝内容物后，修补腹壁缺损。这种手术方法相对成熟，但术后恢复时间可能稍长，一般需要7~10天拆线。腹腔镜手术： 是通过腹腔镜进行修补，具有创伤小、恢复快的优点。通常术后1~2天就可以下床活动，住院时间一般在3~5天左右。
非手术治疗情况
较小且无症状的脐疝： 对于直径小于1厘米且没有明显症状的成人脐疝，可以暂时观察。但要注意避免腹内压增高的情况，比如避免长时间咳嗽、便秘等。不过这类脐疝有一定的嵌顿风险，需要定期复查。无法耐受手术的患者： 对于身体状况较差，无法耐受手术的成人脐疝患者，可以考虑使用疝带。疝带可以暂时缓解症状，但不能从根本上治愈脐疝，而且需要长期佩戴，可能会引起皮肤压迫性损伤等问题。
术后注意事项
饮食方面： 术后要注意合理饮食，多吃富含纤维素的食物，如蔬菜、水果等，保持大便通畅，一般建议术后1周内饮食以清淡、易消化为主，避免吃辛辣、油腻等刺激性食物，防止腹内压升高影响恢复。活动方面： 术后3个月内要避免剧烈运动和重体力劳动，防止腹内压突然增高导致疝复发。可以进行一些轻度的活动，如散步等，逐渐恢复体力。伤口护理： 要保持手术切口清洁干燥，按照医生的要求按时换药。如果发现伤口有红肿、渗液等异常情况，要及时就医处理。